В бесплатной версии Microsoft SQL Server - Express - нет возможности настроить резервное копирование баз данных по расписанию. Однако вы можете настроить бэкап с помощью Powershell-скриптов и планировщика задач Windows.
Ниже - пример скрипта, как это делаю я. Скрипт не удаляет старые бэкапы. Но почитайте мою статью Удаление старых файлов и папок на Powershell, она вам поможет. И еще - Запускаем Powershell-скрипты в планировщике задач.
Обратите внимание на выделенные строки - там надо прописать ваш путь к бэкапам и инстанс SQL-сервера.